Keep健身TV版

Keep健身TV版是一款专为大屏电视打造的健身应用，让你在客厅就能轻松开启高效训练。全程语音指导陪伴左右，无需记忆动作细节，只需跟随节奏动起来。无论你是健身新手还是进阶达人，Keep都能为你量身定制科学合理的训练计划，助你稳步达成目标，人鱼线、马甲线触手可及。现在就下载体验，在家也能练出好身材！

软件特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标精心编排，覆盖减脂、增肌、塑形、康复等多种需求，适配最广泛的居家健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

专业教练真人示范，配合全程语音督导，自动同步训练进度，让你专注动作本身，无需费心记组数、背流程，享受流畅自然的健身体验。

分享健身成果，一起进步

每天拍照记录身体变化，一键分享给好友互相鼓励打气。在Keep运动社区中，你不是一个人在坚持，每一次打卡都有人见证你的成长。

不要让忙碌成为放弃的理由，总有人比你更忙却依然坚持锻炼。

热门课程

1. 五维腹肌训练计划

2. 腹肌撕裂者

3. 人鱼线雕刻

4. 变式俯卧撑打造胸肌

5. 消除手臂赘肉

6. 缓解背部疼痛

7. 打造完美翘臀

8. 线条型身材养成计划

9. 上肢力量突破

10. 健身球核心肌群激活

11. Tabata燃脂

更新说明

1、支持瑜伽视频

2、修复一些 bug