keep健身软件2022最新版

Keep健身是健康健美榜排名第一的移动健身工具，堪称你的私人移动健身教练。打开App，即可随时随地开启科学高效的训练，轻松练就理想身材。无论你只有几分钟的碎片时间，还是拥有完整的训练时段，都能在这里找到适合自己的课程，与专业教练同步练习，让健身融入日常，变得简单又高效。训练计划覆盖不同人群、多种器械及各类健身目标，满足从入门到进阶的全方位需求。

官方介绍

【App Store 官方推荐的移动健身工具】

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就矫健身材。

功能特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标进行科学编排，覆盖家庭、健身房、户外等多种场景，真正实现个性化健身。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音指导，自动同步训练进度，无需死记动作要领或组数安排，让你专注训练本身，享受流畅自然的健身体验。

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每天的身体变化，一键分享给好友互相鼓励。在「Keep」运动社区中，健身不再是孤单的坚持，而是一群人的共同成长。

4、热门课程　腹肌撕裂者，人鱼线雕刻，打造完美翘臀，变式俯卧撑塑造饱满胸肌，线条型身材养成计划，上肢力量突破训练，健身球激活核心肌群，消除手臂赘肉，缓解背部疼痛，Tabata高效燃脂等丰富课程任你挑选。

更新日志

1、跑步过程中可以自动暂停；

2、跑步可记录步频；

3、个人页面改版；

4、修复一些 bug，增强稳定性。

版本记录

2022-09-15 版本: 7.35.0

- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

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